看了勃起图片学会如何保养阴茎了吗

是男性最重要的部位，也是男性的象征，我们都知道，在收到外界刺激时会“勃起”也有很多人看过勃起的图片，但是大部分的男性都只在意自己的大小和时间的长短，却不知道该如何保养，其实就像女性的一样，也是需要保养的，下面我们就来学习一下如何保养吧。

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生扭转。上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给供应营养和运走代谢的血管从精索中通过，一旦精索打结后，就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。

2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩，拇指轻捏顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3、应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

4、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎分泌增加，炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响的正常生理功能。

5、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，也是难逃吸烟的危害的。

6、过久站立或者过久坐姿，同样会对神经有压迫，导致附件血管充血等。

7、与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

本文相关词条概念解析：

男性

男性是指一个雄性人类，与雌性人类，也就是女性成对比。男性这个名词是用来表示生物学上的性别划分或文化上的性别角色，或者两者皆有，正式只适用于称呼人类，但有时侯也会用作称呼其他生物。男人通常是指一个从男孩过渡到下一个时期的男性，与女人成对比。不过男人有时候也可以用来指称所有的男性。当男孩长大成熟后，他们就成为所谓的男人。不过有时在口语上也会用来指称年轻的成年男性。由于受雄性激素影响，男性的外在往往显得更高大强健，符合人们在审美观上对“强者”的定义。

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